foursquareでのチェックイン制限

以下の条件に達すると制限にかかってしまいます。

1. 15分間に3チェックイン超過
2. 1日(24時間)に30チェックインを超過

http://4sqwalker.com/whats4sq/381.html
1日のチェックイン回数の限界 | 4SQの。｛foursquareのバッジを解除する｝

知らなかったとは情けない...